Виды жиросжигателей и как они работают
Как и с чем лучше принимать жиросжигатели?
ТОП-10 эффективных жиросжигателей
Коротко о главном
Что такое жиросжигатели?
Жиросжигатели для похудения - это продукты питания и народные средства для мужчин и женщин, которые обладают жиросжигающими эффектами, также к ним могут относиться другие вещества и спортивные добавки. Интерес к последним возникает закономерно появлению желания в кратчайшие сроки изменить внешний вид за счет избавления от жира и выглядеть блистательно в отражении и на фото.
Стоит отметить, что принимать одни лишь добавки и достичь внушительных результатов невозможно. Только благодаря комплексному подходу можно прийти к своему желаемому внешнему виду. Мужчинам и женщинам необходимо позаботиться прежде всего о пересмотре своего дневного рациона в разрезе КБЖУ (белки, жиры, углеводы). Далее нагружать тело физическими упражнениями на регулярной основе. И только после этого можно задумываться о приеме дополнительных жиросжигающих БАДов для похудения, если эффекта вам будет недостаточно.
Использование спортипита для похудения помогает избавиться именно от подкожного жира. Происходит это путем различных технологий в зависимости от вида жиросжигателя, о которых будет рассказано далее. Также расскажем о комбинированном применении и представим рейтинг жиросжигателей, составленный на основе реальных отзывов потребителей.
Виды жиросжигателей и как они работают
Жиросжигателями для похудения называют обширное количество по способу действия препаратов. Среди них: диуретики, блокаторы жира/углеводов/аппетита, термогенники и липотропики. Первые пользуются не особо широкой популярностью среди мужчин и женщин, и не так распространены в потребительском обиходе.
Корректно считать, что средства для сжигания жира подразделяются на два вида, а именно:
- Липотропики. Такие БАДы ускоряют утилизацию жировой прослойки. Принимать липотропики считается самым безопасным вариантом, но и в то же время малоэффективным относительно следующего типа.
- Термогенники; Действует комплексно: а) повышает температуру тела б) подавляет аппетит человека в) ускоряет метаболические процессы организма. Принимать их рекомендуется как мужчинам, так и женщинам.
Рассмотрим более детально каждый из этих видов жиросжигателей.
Липотропики
Как было упомянуто выше – липотропиками считаются самыми безвредными жиросжигателями, так как принцип действия лежит в ускорении распада клеток жира и их выведения (или иначе говоря метаболизма). Работают липотропики только при физической активности. Так что если вы хотите терять жир и худеть без дополнительных тренировок, что малоэффективно, то следует обратиться к следующей главе. Какие липотропики можно встретить на полках спортивного питания:
- Омега-3 (как ни странно, но данный БАД обладает жиросжигающими свойствами в дополнение к своему солидному списку полезностей);
- L-карнитин. Кто не слышал об элькарнитине и его влиянии на процесс сжигания жира?. Выпускается в 3х видах: жидкая форма, таблетки и капсулы, порошок. Подходит как для мужчин, так и женщин. Является аминокислотой, которая ускоряет транспортировку жиров;
- CLA (конъюгированная линолевая кислота – изомер омеги-6)
- Холин (витаминный препарат – прекрасно комбинируется с Л-карнитином);
- Бетаин (еще одна аминокислота в нашем списке. Обладает жиросжигающими и желчегонными свойствами). Отлично справляется с жиром. Принимать ее рекомендуется как для мужчин и женщин;
- и другие
Наилучшими вариантами для сжигания жира по мнению покупателей является комбинированное использование нескольких липотропиков вместе с термогенниками и другими дополнительными БАДами (например, блокаторы жиров/углеводов/аппетита). Однако такой жиросжигающий коктейль подойдет не всем мужчинам и женщинами.
Перед любым применением препаратов для сжигания жира рекомендуется а) ознакомиться с противопоказаниями в инструкции и б) проконсультироваться с врачом, чтобы правильно выстроить стратегию приема дополнительных добавок, выбрать другие альтернативные варианты или отказаться от них вовсе.
Термогенники
Добавки этого вида жиросжигателей ускоряют метаболизм и процесс сжигания жира путем повышения температуры. За счет этого ускоряется расщепление жиров и выделяется много энергии. Без спорта жиросжигатель этого типа работает, но не в полной мере, ведь свежеполученную энергию нужно куда-то направить. Поэтому при использовании жиросжигателя включите в свой распорядок дня хотя бы тренировки в домашних условиях.
Считаются самыми эффективными из легальных препаратов для похудения и избавления от жира. Но и самыми опасными, так как имеют целый комплекс противопоказаний для мужчин и женщин, среди которых: сердечно-сосудистые заболевания, серьезные проблемы с ЖКТ, почечная и печёночная недостаточность. Поэтому их нежелательно принимать тем, у кого есть проблемы со здоровьем.
Термогенники для сжигания жира не делятся на подвиды так как это исключительно химический комплекс, в отличие от липотропиков. Помимо ряда противопоказаний имеют ряд побочных эффектов, с которым можно ознакомиться в описании от производителя жиросжигателя. Некоторые из них: возбужденность, повышения давления, учащение сердцебиения, тошнота, проблемы со стулом и т.д. Термогенники для сжигания жира строго запрещается употреблять на ночь и как допинг в ночное время суток до засыпания.
Запрещенными жиросжигателями считаются все товары, которые законодательно приравнивается к наркотическим веществам. Поэтому эта тематика сразу в минус.
Помимо всего прочего такая узость в выборе: липотропики или термогенники для избавления от жира, заставили технологов спортивного питания подойти к своим разработкам с умом. Поэтому особой популярностью уже более четверти века пользуются комплексные жиросжигатели. Собственно, наш топ-10 и собран из таких препаратов по борьбе с жиром, которые помогут в кратчайшие сроки достичь желаемых результатов.
Но прежде, чем мы перейдет к разбору списка популярных жиросжигателей стоит рассказать с какими видами спортпита можно и нужно их употреблять, чтобы эффект сжигания жира приобрел ярко выраженный характер без вреда для организма.
Как и с чем лучше принимать жиросжигатели?
БАДы данной категории прекрасно сочетаются со многими другими спортивными добавками. Но прежде, чем ознакомиться с комбинированным приемом, нужно разобраться с классическим соло-применением жиросжигателей.
Как применять жиросжигатели?
Крайне важно следовать инструкции, которая указана на упаковке. С термогенником и комбинированном жиросжигателе передозировка чревата развитию побочных эффектов.
Общей схемы по приему средств для сжигания жира не существует, в зависимости от компонентов состава меняется и частность применения. Ознакомиться с ней можно по аннотации к термогеннику или липотропику.
Дадим общие данные по употреблению жиротопов:
· Термогенники употребляются чаще всего 1 раз в день, тогда как липотропики несколько раз в сутки (утром и вечером);
· Начать использовать необходимо с щадящей дозировки, ни в коем случае не завышайте максимальное значение. Так как неизвестно, какой отклик будет у конкретно вашего организма;
· Откажитесь от алкоголя и энергетических напитков;
· При комбинации с лекарственными препаратами – проконсультируйтесь с врачом;
· К доктору необходимо обратиться также в том случае, если вы не достигли совершеннолетнего возраста;
· Употребляйте повышенное количество жидкости;
· Включите в рацион витаминно-минеральные комплексы и придерживайтесь низкокалорийной диеты.
C чем принимать жиросжигатель
Жиросжигатели пьют независимо от того, используете ли вы другой спортпит или нет. Однако при комбинированном использование достигается наиболее действующий эффект. Наглядно покажем это в следующей таблице:
| Вид спортивного питания | Преимущества использования вместе со средствами для сжигания жира |
| Витаминно-минеральные комплексы | В период похудения люди ограничивают свой рацион и стараются тратить больше калорий, чем получать. За счет этого нередко наблюдается дефицит витаминов и минералов, особенно в период использования термогенников, когда организм работает на пределе. Прием добавок этой категории делает прием жиросжигателей более безопасным. |
| BCAA и отдельные аминокислоты | При дефиците калорий возрастает риск разрушения мышечной ткани, на которую в первую очередь нацелен организм. Для сохранения мышечных волокон рекомендуется обеспечить их необходимыми ресурсами. |
| БАДы с аргинином | Усиливают наполненность мышц (памп) за счет повышения уровня оксида азота в крови спортсмена. Помимо основного эффекта насыщает мышцы кислородом и питательными веществами. Часто применяется в бодибилдинге. |
| Креатин | Удерживает жидкость в организме увеличивая выносливость и силу мышечных волокон. После отказа от применения лишняя вода выходит за пару дней. Тогда и будет достигнут максимальный эффект от похудения. |
| Бета-аланин | Благодаря этой добавке вы сможете тренироваться сверх нормы, за счет отсрочки томления мышечных волокон. Идеален в период постоянных нагрузок (например, при беге). |
| Ноотропы | Позволяют держать голову «на месте», особенно, когда человек выходит из зоны комфорта и пребывает в состоянии нехватки энергии. |
| Бустеры тестостерона | Для мужчин прекрасная добавка, так как в период сушки из-за нехватки калорий мужской организм испытывает гормональный дефицит (а именно нехватка тестостерона). |
| Протеины | Как в случае с аминокислотами, протеины защищают и насыщают строительными компонентами мышечные волокна. Незаменимый вариант для сохранения мышечной массы во время стрессового для организма периода. |
ТОП-10 эффективных жиросжигателей
В наш ТОП-10 жиросжигателей вошли самые популярные товары в выборке за последние несколько лет на основании отзывов потребителей. Поэтому вопросы на подобии «Какое выбрать средство для сжигания жира?» или «Посоветуйте, какой жиросжигатель мне подойдет» прекрасно закроются после прочтения этой статьи. И так, поехали.
F2 Magic Burner – жиросжигатель для мужчин и для женщин занимает почетное первое место в нашем рейтинге. Препарат занял лидирующую позицию в ТОП-10 средств для сжигания жира за счет высокой эффективности и популярности у покупателей. Она обусловлена его невероятно крепкой начинкой. Состав разрывается от количества компонентов, среди которых есть, как природные стимуляторы, так и химические соединения.
Является одним из самых сильных комплексных жиросжигателей на рынке спортпита. С этим активным дружком шутки плохи. Но если сможете оседлать его – горы свернете. Подавляет аппетит, разгоняет, стимулирует, повышает либидо и лучше высушивает.
Подробнее: https://shop-atlet.ru/product/f2-magic-burner-60c/
Фаворит по версии shop-atlet – хороший жиросжигатель от компании легендарного культуриста Кевина Леврона. Разработан американскими технологами, которые смогли создать из натурального комплексного средства для сжигания жира настоящую пушку. В составе Вы не найдете сложно произносимые и пугающие слова, но эффект скажет об обратном и вы почувствуете подвох 100%.
Подробнее о начинке: https://shop-atlet.ru/product/kevin-levrone-levrolean-90t/
ТОП-3 закрывает крайне популярный L-карнитин тартат в капсулах. Этот липотропик разбирают с полок, как горячие пирожки. Крайне удобная форма позволяет спортсменам отрезать нужную часть кластера и взять пару капсул «элек» вместе с собой. Что намного удобнее, чем таскать с собой целую банку, если говорить о порошковом варианте. Olimp – авторитетный польский бренд спортивного питания, который за все свое существование никогда не подводил преданных потребителей.
Подробнее: https://shop-atlet.ru/product/olimp-l-carnitine-1500-extreme-120c/
Про карнитин в капсулах уже сказали, пора рассказать о самом разбираемом и рабочим с полок L-карнитине в жидкой форме Formula 3000 от российского бренда Fitness Formula. Что самое примечательное – фитнес формула, как ворвалась в индустрию производителей спортпита, так и закрепилась на лидирующих позициях вытеснив практически всех своих конкурентов. Очень приятный на вкус. Употребляют как соком, водой, так и без какой-либо жидкости.
Подробнее: https://shop-atlet.ru/product/fitness-formula-l-carnitine-formula-3000-1000ml/
Пятерку лучших средств для сжигания жира закрепляет комплексный БАД от американского бренда Nutrex. Пусть вас не смущает название Lipo, в составе очень мощные химические соединения, которые взорвут ваш тренировочный процесс. Обладает крайне продолжительным эффектом за счет наличия двух капсул в одной: компоненты длительного действия + мультифазная капсула. Единственным слабым местом является быстрая адаптация спортсменов к компонентам. Однако в качестве разнообразия и для ощущения «чего-то новенького» пользуется популярностью среди атлетов.
Подробнее: https://shop-atlet.ru/product/nutrex-lipo-6x-120c/
Среди блокаторов углеводов фаворитом выступает комплексное средство от швейцарско-венгерского производителя спортпита.
В составе располагаются природные и естественные компоненты, которые позволят вам скушать что-нибудь углеводное, без опаски нарушить свой жиросжигающий рацион. За счет полината хрома все лишние углеводы будут моментально расщеплены в энергию, что сделает тренировки максимально взрывными. Подходит для чувствительных спортсменам к жиросжигательным комплексам и термогенникам.
Ознакомиться детальнее: https://shop-atlet.ru/product/purepro-green-coffeechrome-60c/
Еще один препарат из линейки Lipo от бренда спортивного питания Nutrex занимает почетное седьмое место. Напрашивается логичный вопрос, почему более новый препарат находится здесь, а не в пятерке лучших. Все дело в популярности, ТОП-лист собран исключительно на основе отзывов и предпочтений потребителей спортивного питания. В чем же отличительная особенность? Этот жиросжигатель разработан для спортсменов, которые уже знакомы с линейкой Lipo. Плюс в состав технологи Nutrex добавили витамины группы B (B6 и B12).
Детализированное описание: https://shop-atlet.ru/product/nutrex-lipo-6-black-ultra-60c/
Одним из популярных блокаторов аппетита считается Garcinia Cambogia от английского бренда USN. Природный и единственный компонент гарцитрина сдержит желание покушать, а также прекрасно справится с расщеплением подкожных жировых клеток. В дополнение снижает уровень холестерина в организме атлета и приводит в лучший тонус все процессы жизнедеятельности.
Подробнее: https://shop-atlet.ru/product/usn-garcinia-cambogia-90c/
Предпоследние место в рейтинге жиросжигателей закрепилось за Lipo-6 Hers от уже известной компании Nutrex. Как видно из названия данный жиросжигающий комплекс разработан для прекрасных девушек. По составу он как №5 в нашем рейтинге, но более мягкий. Как раз то что нужно женскому организму при похудении. Эффект не такой яркий, но за счет более усложненной химической схемы действует более продолжительно, чем свой собрат в этой линейке. Соответственно вероятность возникновения симптомов передозировки этим спортпитом маловероятна.
Познакомиться подробнее: https://shop-atlet.ru/product/nutrex-lipo-6-hers-120c/
Последнее почетное место в ТОП-10 жиросжигателей занял супер мощный термогенник. Название препарата говорит само за себя, если вам нужно в кратчайшие сроки подготовить тело к летнему сезону - Summer Time идеальный помощник в этом деле. Обладает отличительным свойством блокирует альфа-2 рецепторы из-за которых и происходят жировые отложения в области живота, бедер и ягодиц. Отзывы о препарате говорят сами за себя. Выбор за покупателем!
Подробнее: https://shop-atlet.ru/product/wtflabz-summer-time-90c/
Коротко о главном
Жиросжигатели для снижения веса - это специальные вещества, средства и препараты, которые помогают снизить вес и ускорить обмен веществ в организме. С их помощью можно значительно уменьшить жировую ткань, улучшить состояние здоровья и поддерживать здоровый образ жизни.
Кофеин часто встречается в составе жиросжигателей. Он является одним из самых популярных и широкоиспользуемых стимуляторов метаболизма, который помогает ускорять обмен веществ и способствует жиросжиганию. Кофеин также может увеличивать выносливость и энергию, что может помочь вам провести более интенсивные тренировки. Однако важно помнить, что потребление кофеина может вызывать неблагоприятные побочные эффекты, такие как бессонница, нервозность, повышенное сердцебиение и пищевые привыкания. Поэтому, если вы решили использовать жиросжигатели, содержащие кофеин, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по питанию, чтобы получить надлежащие инструкции по использованию и оценить свою переносимость к кофеину.
Один из самых популярных натуральных жиросжигателей - зеленый чай. Он богат полезными веществами, которые способствуют сжиганию жиров. Регулярное употребление зеленого чая может помочь вам снизить вес и получить желаемый результат всего за несколько недель.
L-карнитин (также известный как левокарнитин) - это аминокислота, которая тоже по своим свойствам является жиросжигателем. Она играет важную роль в обмене веществ и энергетических процессах в организме. Он участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии, где они превращаются в энергию.
Прием L-карнитина помогает усваивать жирные кислоты и превращать их в энергию в митохондрии, что способствует повышению выносливости, снижению веса и улучшению физической активности. Также L-карнитин способствует ускорению обмена веществ и поддерживает нормальную функцию сердца, печени и мышц.
Перед тем как принимать жиросжигатели, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Важно учитывать индивидуальные особенности организма, состояние здоровья и следовать рекомендациям специалиста.
Помимо зеленого чая и l-карнитина, есть другие эффективные жиросжигатели, о которых была дана информация в данной статье. Влияние жиросжигателей во время приема на организм может быть разным в зависимости от выбранного средства препарата. Рекомендуемая дозировка и продолжительность курса приема также могут отличаться.
Безопасность использования жиросжигателей имеет большое значение для здоровья. Приобретая такие вещества и средства, стоит обратить внимание на их качество и сертификацию. Цена не всегда является определяющим фактором, важно также учесть репутацию производителя и наличие положительных отзывов от других пользователей.
Важно помнить, что использование жиросжигателей для снижения веса не должно вызывать нервное и физическое истощение организма и ухудшение состояние здоровья. При стремлении уменьшить количество жира и получить желаемый результат, следует уделять внимание правильному питанию, регулярным тренировкам и поддерживать уровень оптимальный воды в организме.
В процессе приема жиросжигателей можно достичь снижения веса, улучшения общего самочувствия и состояния здоровья. Однако, важно не только принимать эти средства, но также не забывать о сочетании правильного питания и физической активности. Ведь только комплексный подход дает долгосрочные результаты.
Если вы хотите ознакомиться со всей информацией о жиросжигателях и получить полезные рекомендации для своего случая, обратитесь к профессионалам. Регистрация на консультацию с врачом или диетологом поможет вам выбрать наиболее подходящий препарат и составить индивидуальный план снижения веса. Также за консультацией вы можете обратиться к нашим специалистам. Контактная информация в разделе “Контакты”.
Принимать жиросжигатели необходимо в комплексе с правильным питанием, физической активностью и профессиональной консультацией специалиста. Тогда это может стать эффективным способом сжигания жиров и достижения желаемого веса. Позаботьтесь о своем здоровье и уверенности в себе, читайте новости по данной тематике и не стесняйтесь обращаться к специалистам, чтобы получить подробную информацию и выбрать качественный жиросжигатель для снижения веса по оптимальной цене.
Подытожив статейный обзор, Вы уже наверняка определились с выбором наиболее привлекательного жиросжигателя. Но если не осилили объемный материал, то представляем краткую выжимку.
Все спорт жиросжигатели делятся на:
- Липотропики. Препараты на основе природных компонентов
- Термогенники. Добавки на основе химических соединений + с природными (комплексные жиросжигатели)
- Блокаторы аппетита, углеводов и жиров
Жиросжигатели для мужчин и для женщин отличаются – в каждом случае уточняйте, подходит добавка или нет. Большинство жиросжигателей для женщин промаркированы соответствующей фразой (Hers, women и т.д.).
В статье не было указано про еду (фрукты и овощи) с жиросжигающим эффектом, которые есть у каждого дома. Следовательно, даём краткий список из сильнодействующих продуктов на основе отзывов потребителей:
- Авокадо;
- Айва;
- Ананас;
- Брокколи;
- Имбирь;
- Капуста;
- Киви;
- Малина;
- Морковь;
- Паппайа;
- Помидоры;
- Сельдерей;
- Цитрусовые (апельсин, грейпфрут, мандарин и т.д.);
- Шпинат;
- Яблоки
На основе этих продуктов скорректируйте диету, а также дополните их к классическим жиросжигающим рецептам. Например, к домашним коктейлям приготовленным своими руками.