Изотоники

Чем интенсивней тренировка, тем больше спортсмен потеет. Организм с потом теряет воду и минералы. Справиться с недостатком жидкости и питательных веществ во время занятий спортом поможет изотоник. Изотонический раствор – это специальный напиток, который восполняет потери воды и электролитов. Изотоник купить можно в интернет-магазине спортивного питания Атлет в Краснодаре. Мы предлагаем готовый изотонический напиток и порошки Isotonic Drink для самостоятельного приготовления растворов.

Почему изотоник лучше воды

Во время усиленных нагрузок организм теряет большое количество влаги с потом и дыханием. Все знают о вреде обезвоживания, поэтому во время занятий спортом и после них пьют чистую воду. За такой привычкой скрывается опасность. При потоотделении выводится не только вода. С ней теряются соли минералов. Они участвуют в таких процессах, как:

• Передача нервных импульсов;
• Стимуляция мышечных сокращений;
• Регуляция метаболизма;
• Транспортировка полезных и «отработанных» веществ через клеточные мембраны;
• Дыхание.

Изотонический раствор, а точнее его составляющие используется в создании новых тканей. Если их не хватает, то организм начинает вытягивать вещества из костей и других органов. Мышцы слабеют. Хочется пить, но каждая новая порция воды приводит к ухудшению состояния, вплоть до развития водяного отравления.

Чтобы этого не произошло нужно вовремя пополнять запасы, принимая изотоник или, по-другому, изотонический напиток/раствор. Лучше всего потреблять изотонический раствор одновременно с водой. Составы Sports Isotonic Drink от разных производителей разработаны с учетом потерь разных минеральных веществ. При употреблении Isotonic пополняются запасы жидкости, минералов и углеводов. Изотонический напиток употребляют до, во время и после физических нагрузок.

Кроме минеральных солей изотоник может включать: 

• Витамины
• L-карнитин
• Углеводы (до 8 мг на 100 грамм воды)

Изотонический раствор поможет сохранять бодрость и активность на протяжении всего времени нагрузки.

Изотонический раствор: польза

Употребляя изотоник (изотонический напиток) во время занятий спортом:

• Уменьшается чувство жажды;
• Повышается выносливость;
• Уменьшается риск появления мышечной слабости, тошноты и головокружения.
• Снижается риск быстрого увеличения частоты пульса, из-за которого приходиться прерывать тренировки.

Это причины, по которым профессиональные спортсмены пьют изотонические растворы. Лучше изотоник купить, чем снижать интенсивность нагрузок, останавливаться из-за слабости и подвергать органы и системы излишней нагрузке. Грамотно подобранный изотонический раствор дает возможность продлить время тренировки, лучше восстановиться и соответственно, быстрее достичь желаемой спортивной цели.

Как употреблять изотонический напиток

Количество жидкости, которую нужно выпить во время и после тренировки равно потерянным во время нагрузки килограммам. Изотонический напиток для восполнения потерь по объему должен быть примерно равен сброшенному во время занятия весу.

Изотоник нельзя употреблять за один прием. Во время занятий пьют по 3-4 глотка каждые 15 минут, если сильно жарко – до 12. После физических упражнений оставшийся изотонический раствор Isotonic Drink выпивают порциями 150-300 мл, принимая их каждые 15-20 минут. Сразу принимать изотоник в большом объеме не рекомендуется. Это касается и простой воды. Организм начнет интенсивно выводить избыток влаги, тем самым увеличив выведение полезных веществ.

Изотоник купить в Краснодаре просто:

1. Добавьте выбранный изотоник (изотонический напиток) в корзину интернет-магазина Атлет
2. Укажите способ получения заказа и оплаты
3. После оформления заказа дождитесь звонка менеджера и согласуйте все детали

На сайте вы найдете изотонические растворы на свой вкус, как зарубежных, так и отечественных производителей. Приобрести изотоник (изотонический напиток) удобно и выгодно в интернет-магазине спортивного питания Атлет. Либо вы можете прийти в ближайший розничный магазин сети Атлет в Краснодаре. Вас ждет приятная обстановка, грамотные консультанты, которые помогут выбрать изотонический раствор, как для профи, так и для новичка. Продукция подтверждена сертификатами и безопасна для здоровья.