Аминокислотные комплексы

Аминокислотные комплексы — это добавки, предназначенные для восстановления мышц, роста "сухой" мышечной массы и повышения отдачи от тренировок. Основные формы выпуска: порошок, таблетки, капсулы и жидкие концентраты. В отличие от протеина, аминокислоты начинают всасываться практически сразу
и усваиваются в течение 20-30 мин. Это особенно актуально во время или после тренировки, когда требуется быстро восполнить запасы аминокислот в мышцах, чтобы избежать катаболизма, ускорить восстановление и обеспечить прилив энергии и сил.