+7 (918) 99 10 555
Ваш город Краснодар?
Да
Выбрать другой город
0
Корзина
0
Товар добавлен в корзину!
Категории
Бренды
0
Избранные
Товар добавлен в список избранных
0
Сравнение
Товар добавлен в список сравнения
0
Корзина
0
Товар добавлен в корзину!
21 Century
5Stars
6PAK Nutrition
All Stars
BAD ASS Nutrition
BSN
Be First
BioHealth
BioTech USA
Bison
Black Magic
Blackstone Labs
Blender Bottle
BombBar
CHIBA
Cellucor
Chikalab
Cobra Labs
Comics Labs
DIY Nutrition
Do4a Lab
DopDrops
Dymatize
F2 Nutrition
Finaflex
Firebox
Fit Parad
FitKit
Fitness Authority
Fitness Formula
GO ON
GYMORTAL
Gaspari
Geneticlab
Gold Star
Grizzly
Hi-Tech Pharmaceuticals
INZER
Infi9
Jarrow Formulas
Just Fit
Kevin Levrone
Killer Labz
Life Extension
Liquid & Liquid
Magnum
Mars Incorporated
Maxler
Monster
MuscleHit
MusclePharm
Muscletech
Mutant
NANO
NOW
Nanox
Natrol
Natural Supp
NoLimit
Nutrex
Olimp
OnhillSport
Optimum Nutrition
Organic
Outbreak Nutrition
Owala
Pharma Legal
Power System
ProteinRex
PurePRO (Nutriversum)
QNT
RPS Nutrition
Redcon1
Revange Nutrition
Rivalus
Rule 1
SAN
SNAQ FABRIQ
SNT
SPF
Schiek
Scitec
SpiderBottle
Sport Definition
Sport Definition Essence
SportLine
Status
Syntrax
TSP
Titan
Trace Minerals
Twinlab
USN
USPlabs
Ultimate Nutrition
Underfarm Labs
Universal Nutrition
VAMP
VP Laboratory
Vita Code
Weider
XXI Power
Xcel Sports Nutrition
iForce
Акроспорт
Атлет

Гейнер со сложными углеводами

Показывать по:
Вид:
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами BSN True-Mass 1200  (4650 г)
Хит!
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами BSN True-Mass  (2640 г)
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами USN Hyperbolic Mass   (4000g.)
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами USN Fast Grow Anabol gH   (4000 г)
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами USN Wholefood Gainer   (2500 г)
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами USN Wholefood Gainer   (2000 г)
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами Olimp Olimp Gainerator 1000g.
Хит!
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами Kevin Levrone Gold OatMeal  (3000g.)
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами SAN Mass Effect  (5896 г)
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами Olimp Gainerator  (3200 г)
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами Nanox Exum Mass XXL  (4500 г)
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами Cutler 100% Pure Muscle Mass  (2625 г)
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами Nanox Exum Mass XXL  (2000 г)
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами BPi Bulk Muscle  (2640 г)
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами Scitec Jumbo  (4400 г)
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами Scitec Jumbo Professional  (3240 г)
Бесплатная доставка!
Гейнер со сложными углеводами Nutrabolics ISO Gainer  (4540 г)
Loading...

Отзывы покупателей

Сложные углеводы, введение

Что такое БЖУ? Каждый, кто задавался вопросами о правильном питании, знает, что в полноценном приеме пищи у человека должны быть белки, жиры и углеводы.

Углеводы – это необходимый источник энергии. Они могут обеспечивать более половины энергопотребления человека. По своему строению и свойствам данные нутриенты делятся на три группы:

  • Моносахариды – самые простые по структуре. Глюкоза, фруктоза – эти названия знакомы всем. Моносахарид уже не на что расщеплять – это единица, из которой состоят сложные углеводы.
  • Дисахариды – соединение двух моносахаридов. Столовый сахар, который любит и ненавидит человечество - яркий пример этой группы.
  • Полисахариды – это сотни соединенных между собой моносахаридов. Крупы, овощи, злаки – основные источники подобных соединений. Это сложные углеводы. В поиске полисахаридов многие люди смотрят составы продуктов из спортивного питания. Гейнер со сложными углеводами – одна из самых востребованных позиций на рынке.

Различия в составе определяют разницу в свойствах. Это прекрасно знает любой человек, который следит за своим питанием.

В интернет-магазине спортивного питания Атлет вы можете приобрести сложные (медленные) углеводы в составе гейнера по выгодной цене, со скидкой до 10% по карте постоянного покупателя!

Какие преимущества имеют сложные углеводы?

  • Время усвоения. Сложные углеводы труднее расщеплять – организм тратит на это много времени и энергии. Поэтому гейнер со сложными углеводами хорошо насыщает. Чувство голода не просыпается несколько часов. Энергии, высвобождающейся при расщеплении полисахаридов, также хватает на продолжительное время.
  • Низкий гликемический индекс. Сложные углеводы медленно усваиваются - уровень сахара в крови поднимается плавно, без резких скачков. При потреблении же быстрых, в крови появляется много глюкозы – поджелудочная железа активно выделяет инсулин, чтобы перенаправлять глюкозу для синтеза гликогена.

    В чем проблема, спросите вы? Проблема в количестве глюкозы. Организм не может запасать гликоген безгранично – если энергетические резервы переполнены, вся остальная глюкоза отправляется прямиком на производство жировых отложений. Простые, как и сложные углеводы, нужны организму, но их количество должно быть минимальным. Низкий гликемический индекс позволяет использовать гейнер со сложными углеводами возрастным и склонным к полноте людям.
  • Сложные углеводы активно используются как при наборе веса, так и при его снижении.
  • Улучшение пищеварения. Клетчатка – полисахарид, который не может переваривать человеческий организм. Такие сложные углеводы должны быть в рационе человека обязательно, так как клетчатка необходима для поддержания здоровой микрофлоры кишечника.

В каких продуктах питания содержатся сложные углеводы?

  • Крупы.
  • Бобовые.
  • Овощи.
  • Фрукты.
  • Орехи.

В спортивном питании сложные углеводы выпускают как отдельную добавку. Гейнер со сложными углеводами – смесь белка и полисахаридов. Чаще всего белок смешивают с мальтодекстрином. Это сложный углевод по своему строению, но гликемический индекс мальтодекстрина выше, чем у сахара. Гейнер со сложными углеводами, имеющий в составе смесь белка и мальтодекстрина, не будет отличаться свойствами, которые имеют сложные углеводы с низким гликемическим индексом. Для добавления полисахаридов в рацион это не подходит. 

Палатиноза (изомальтулоза) более подходящий вариант. Гейнер со сложными углеводами, имеющий в составе палатинозу, даст вам медленное высвобождение энергии без скачков инсулина.

Подробнее в базе знаний:

Что такое гейнер и для чего он нужен? | Как выбрать гейнер? | Лучший гейнер для набора мышечной массы | Как и когда правильно принимать гейнер? | С чем принимать гейнер для усиления эффекта?

Купить гейнер со сложными углеводами в Краснодаре просто:

  1. Добавьте выбранный гейнер со сложными углеводами в корзину интернет-магазина Атлет
  2. Укажите способ получения заказа и оплаты
  3. После оформления заказа дождитесь звонка менеджера и согласуйте все детали

Сайт порадует вас огромным выбором гейнеров со сложными углеводами зарубежных и отечественных брендов. Хотите посмотреть на товар «вживую» - приходите в ближайший розничный магазин спортпитания сети Атлет в Краснодаре. Вас ждет приятная обстановка, приветливый и внимательный консультант, который поможет подобрать гейнер на сложных углеводах, как для профи, так и для новичка. Продукция подтверждена сертификатами и безопасна для здоровья.

0
Избранные
Товар добавлен в список избранных
0
Сравнение
Товар добавлен в список сравнения
0
Корзина
0
Товар добавлен в корзину!