Гейнер со сложными углеводами

Сортировать:
Хит
Гейнер со сложными углеводами BSN True-Mass (2640 г)
3 350
В наличии
Гейнер со сложными углеводами USN Hyperbolic Mass (4000g.)
5 690
+455 бонусов
В наличии
Гейнер со сложными углеводами USN Fast Grow Anabol gH (4000 г)
7 390
+739 бонусов
Осталось несколько штук
Гейнер со сложными углеводами USN Hyperbolic Mass (1000g.(bag))
1 590
+127 бонусов
В наличии
Гейнер со сложными углеводами USN Hyperbolic Mass (2000g.(bag))
2 890
+231 бонусов
В наличии
Гейнер со сложными углеводами USN Wholefood Gainer (2500 г)
3 990
+319 бонусов
В наличии
Гейнер со сложными углеводами Fitness Formula Multimass Weight Gainer (1000 g)
1 190
+71 бонусов
Осталось несколько штук
Гейнер со сложными углеводами USN Wholefood Gainer (2000 г)
4 490
+359 бонусов
В наличии
Гейнер со сложными углеводами Olimp Olimp Gainerator 1000g.
3 490
+209 бонусов
Осталось несколько штук
Гейнер со сложными углеводами BSN True-Mass 1200 (4650 г)
6 790
+135 бонусов
Нет в наличии
Хит
Гейнер со сложными углеводами Kevin Levrone Gold OatMeal (3000g.)
4 990
+399 бонусов
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами SAN Mass Effect (5896 г)
4 490
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами SAN Mass Effect (2948 г)
2 430
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами All Stars Gain-Tech (1500 г)
3 990
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами Optimum Nutrition Gold Standard Gainer (2270 г)
от 2 890
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами Just Fit Just Fit AMYLOPECTIN (1000 г)
590
+47 бонусов
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами Scitec Jumbo (1320 г)
1 390
+83 бонусов
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами Olimp Gainerator (3200 г)
3 390
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами Nanox Exum Mass XXL (4500 г)
6 490
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами All Stars Tri-Plex (1750 г)
2 990
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами Cutler 100% Pure Muscle Mass (2625 г)
4 100
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами Nanox Exum Mass XXL (2000 г)
3 190
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами Scitec Jumbo Professional (1620 г)
от 2 490
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами BPi Bulk Muscle (2640 г)
3 990
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами Scitec Jumbo (2860 г)
от 2 690
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами Scitec Jumbo (4400 г)
3 390
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами Scitec Jumbo Professional (3240 г)
5 490
+329 бонусов
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами Nutrabolics ISO Gainer (2270 г)
2 490
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами Nutrabolics ISO Gainer (4540 г)
4 490
Нет в наличии
Гейнер со сложными углеводами Olimp Profi Mass (900g.)
1 190
Нет в наличии
1

Отзывы покупателей


Сложные углеводы, введение

Что такое БЖУ? Каждый, кто задавался вопросами о правильном питании, знает, что в полноценном приеме пищи у человека должны быть белки (протеин), жиры и углеводы.

Углеводы – это необходимый источник энергии. Они могут обеспечивать более половины энергопотребления человека. По своему строению и свойствам данные нутриенты делятся на три группы:

  • Моносахариды – самые простые по структуре. Глюкоза, фруктоза – эти названия знакомы всем. Моносахарид уже не на что расщеплять – это единица, из которой состоят сложные углеводы.
  • Дисахариды – соединение двух моносахаридов. Столовый сахар, который любит и ненавидит человечество - яркий пример этой группы.
  • Полисахариды – это сотни соединенных между собой моносахаридов. Крупы, овощи, злаки – основные источники подобных соединений. Это сложные углеводы. В поиске полисахаридов многие люди смотрят составы продуктов из спортивного питания. Гейнер со сложными углеводами – одна из самых востребованных позиций на рынке.

Различия в составе определяют разницу в свойствах. Это прекрасно знает любой человек, который следит за своим питанием.

В интернет-магазине спортивного питания Атлет вы можете приобрести сложные (медленные) углеводы в составе комплекса гейнера, протеин, витамины, креатин, комплексные витамины, омега, предтренировочные комплексы, энергетики и другие товары по выгодной цене, со скидкой до 10% по карте постоянного покупателя!

Какие преимущества имеют сложные углеводы?

  • Время усвоения. Сложные углеводы труднее расщеплять – организм тратит на это много времени и энергии. Поэтому гейнер со сложными углеводами хорошо насыщает. Чувство голода не просыпается несколько часов. Энергии, высвобождающейся при расщеплении полисахаридов, также хватает на продолжительное время.
  • Низкий гликемический индекс. Сложные углеводы медленно усваиваются - уровень сахара в крови поднимается плавно, без резких скачков. При потреблении же быстрых, в крови появляется много глюкозы – поджелудочная железа активно выделяет инсулин, чтобы перенаправлять глюкозу для синтеза гликогена.

    В чем проблема, спросите вы? Проблема в количестве глюкозы. Организм не может запасать гликоген безгранично – если энергетические резервы переполнены, вся остальная глюкоза отправляется прямиком на производство жировых отложений. Простые, как и сложные углеводы, нужны организму, но их количество должно быть минимальным. Низкий гликемический индекс позволяет использовать гейнер со сложными углеводами возрастным и склонным к полноте людям.
  • Сложные углеводы активно используются как при наборе веса, так и при его снижении.
  • Улучшение пищеварения. Клетчатка – полисахарид, который не может переваривать человеческий организм. Такие сложные углеводы должны быть в рационе человека обязательно, так как клетчатка необходима для поддержания здоровой микрофлоры кишечника.

В каких продуктах питания содержатся сложные углеводы и витамины?

  • Крупы.
  • Бобовые.
  • Овощи.
  • Фрукты.
  • Орехи.

В спортивном питании сложные углеводы выпускают как отдельную добавку. Гейнер со сложными углеводами – комплексы белка и полисахаридов. Чаще всего белок смешивают с мальтодекстрином. Это сложный углевод по своему строению, но гликемический индекс мальтодекстрина выше, чем у сахара. Гейнер со сложными углеводами, имеющий в составе смесь белка и мальтодекстрина, не будет отличаться свойствами, которые имеют сложные углеводы с низким гликемическим индексом. Для добавления полисахаридов в рацион это не подходит.

Палатиноза (изомальтулоза) более подходящий вариант. Гейнер со сложными углеводами, имеющий в составе палатинозу, даст вам медленное высвобождение энергии и витаминов без скачков инсулина.

Подробнее в базе знаний:

Что такое гейнер и для чего он нужен? | Как выбрать гейнер? | Лучший гейнер для набора мышечной массы | Как и когда правильно принимать гейнер? | С чем принимать гейнер для усиления эффекта?

Купить гейнер со сложными углеводами в Москве и Краснодаре просто:

  1. Добавьте выбранный комплекс гейнера со сложными углеводами в корзину интернет-магазина Атлет
  2. Укажите способ получения заказа и оплаты
  3. После оформления заказа дождитесь звонка менеджера и согласуйте все детали

Сайт порадует вас огромным выбором комплексов гейнеров со сложными углеводами зарубежных и отечественных брендов. Хотите посмотреть на товар «вживую» - приходите в ближайший розничный магазин спортпитания сети Атлет в Москве и Краснодаре. Вас ждет приятная обстановка, приветливый и внимательный консультант, который поможет подобрать гейнер на сложных углеводах, как для профи, так и для новичка. Комплексы подтверждена сертификатами и безопасна для здоровья.

В интернет-магазине спортивного питания Атлет вы можете приобрести сложные (медленные) углеводы в составе комплекса гейнера, протеин, витамины, креатин, комплексные витамины, омега, предтренировочные комплексы, энергетики и другие товары по выгодной цене, со скидкой до 10% по карте постоянного покупателя

Интернет-магазин осуществляет доставку в любой город России. Среди них: Москва