Омега-3

Омега-3, краткий разбор

Омега-3 (или рыбий жир) – популярная, хорошо исследованная добавка, представляющая собой группу ненасыщенных жирных кислот, в составе которой 11 полиненасыщенных. Самые главные среди них 3: альфа-линоленовая (АЛК), эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) кислоты. Они незаменимы, то есть организм не производит их в нужном объеме самостоятельно, а дефицит в рационе способен привести к серьезным заболеваниям. Поэтому, подбирая препарат Омега-3, ориентируйтесь в первую очередь на концентрацию ключевых компонентов в капсуле: АЛК (ALK), ЭПК (EPA) и ДГК (DHA).

Касаемо наполнения, чаще всего это рыбий (или рыбный) жир из мяса или печени. Область применения рыбьего жира поистине необъятна. Его назначают и детям, и взрослым, прописывают беременным и кормящим мамам, а некоторые врачи даже рекомендуют больным диабетом параллельно с приемом медицинских лекарств из аптек. Омега-3 имеет в своем составе важнейший стройматериал для нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и иных систем человеческого организма.

При всех своих плюсах Омега практически лишена недостатков. Вещество классифицируется как БАД и не является лекарственным средством и встретить его можно как в аптеках, так и в каталогах интернет-магазинов. Основным условием избежания побочных эффектов служит соблюдение правил приема, указанных в приложении к конкретной Омега-3.

В БАДы с омега жирными кислотами часто включают растительные масла, витамины, антиоксиданты и многое другое. Такие добавки несут двойную, а порой и тройную пользу организму за счет взаимного влияния компонентов друг на друга. Подобные комбинации нередки для БАДов, призванных поддержать иммунитет и здоровое развитие интеллекта у малыша. Такая Омега, как правило, содержит сырье премиум качества. В основном это добавки из Норвегии, содержащие жир норвежского лосося. Также весьма популярен рыбий жир отечественного производства из камчатского или дальневосточного дикого лосося. Камчатка в этом отношении - лидер российского рынка Омега-3.

Очевидно, что не каждому ребенку придется по вкусу рыбий жир. Поэтому производители делают такую омегу вкусной, в виде сиропов, капель или жевательных капсул. Названия таких продуктов содержат в себе приписки вроде “Кидс” (Kids), “Baby” или “Киндер”. Обращайте на это внимание при поиске и выборе подходящего продукта для своего ребенка.

Что касается взрослых, то потребность в омега кислотах у них гораздо выше. И добавок из аптек может оказаться недостаточно, чтобы покрыть норму действующего вещества. Зачастую максимальный объем капсулы аптечной омеги невелик:от 300 мг до 700, 800, максимум 900 мг, в то время как у производителей спортивного питания размер капсулы начинается с 1000мг и достигает 2000мг у отдельных продуктов.

Еще одним важным показателем является концентрация ключевых жирных кислот в добавке. Высоким считается процент от 70 до 95, стандартным - 35%. Обозначения на упаковке вроде “High Concentrate”, “Strong” (стронг), “Pro” говорят, как правило, о том, что перед вами высококонцентрированная омега. Чтобы найти такую добавку в аптеке нужно постараться и она будет довольно дорогая, тогда как в каталогах магазинов спортпита высококонцентрированная омега - не редкость.

По сути, витамины, Омега-3, спортивное питание всех направлений – неразрывны, ведь речь идет о помощи здоровью тренирующегося. Омега-3 для спортсменов любого уровня подготовки жизненно необходимы. В комбинации со спортпитанием, Омега-3 укрепит сердце, сократит время восстановления между тренировками, улучшит обмен веществ, прибавит несколько лет к продолжительности жизни. Любая физическая работа будет переносится легче.

Омега-3 нужно не только спортсменам, но и всем, кто не употребляет в пищу достаточно морепродуктов и рыбы типа лосось, форель.

Купить Омега-3 в Краснодаре

Omega-3 - это относительно недорогая и крайне полезная добавка. Конечная стоимость БАДа Омега-3 зависит от концентрации, количества капсул и бренда. Что касается производителей, то самыми популярными и востребованными являются немецкие (например, Макслер), американские (NOW или Натрол), европейские (VPLab, Островит) и, конечно, отечественные (от малоизвестного еще GLS до раскрученных вроде Geneticlab). В России, к слову, неплохим спросом пользуется мурманская омега, но здесь нужно тщательно выбирать конкретный продукт и смотреть не фото спереди, а на информацию с обратной стороны.

Не стоит покупать откровенно дешевую омегу (если это не конкретная акция), т.к. скорее всего сырье, используемое при ее изготовлении, не проходит должной обработки и на выходе получается жидкость сомнительного качества.

Купить Омега-3 в Краснодаре по выгодному ценнику вы можете в интернет-магазине спортивного питания Атлет. Вся продукция имеет необходимые сертификаты и лицензии.

Мы регулярно проводим акции, делаем скидки на отдельные позиции и быстро доставляем заказы в любой регион России. При оформлении заказа вы можете выбрать предпочтительный способ доставки. Самовывоз доступен в городах присутствия розничных точек сети. Все персональные данные наших клиентов находятся под надежной защитой и не передаются третьим лицам