Что нужно знать о таблетках для сна при выборе

Что нужно знать о таблетках для сна при выборе

RSS
24 октября 2022

Что такое таблетки для сна
Кому нужны таблетки для сна
Как работают такие препараты
Виды препаратов
Зачем принимать лекарства для сна
TOP-5 препаратов для сна
Коротко о лекарствах от бессонницы
Заключение

Каждый человек в жизни хотя-бы раз сталкивался с проблемой засыпания. Но есть те,  кто страдает от недостатка качественного сна регулярно. Независимо от возраста люди задаются вопросом, какое лекарство может  нормализовать крепкий сон. 

Снотворные препараты широко используются в медицинской практике для лечения различных нарушений сна у пациентов. Во многих случаях появление зависимости от снотворных может привести к тяжелым последствиям для пациентов. Поэтому перед началом использования снотворных препаратов необходима консультация специалиста.

Наиболее распространенными снотворными препаратами являются бензодиазепины, действующие на центральную нервную систему (ЦНС). Однако, необходимо помнить, что их применение должно быть ограничено и регулируется медицинскими рекомендациями. Продолжительность использования снотворных препаратов должна быть согласована с врачом, так как длительный прием может вызвать синдром отмены.

Снотворные препараты рекомендованы для использования каждому взрослому пациенту, страдающему от нарушений сна. Однако, важно учесть возрастные особенности пациента. Для пожилых людей продолжительность применения снотворных препаратов должна быть снижена, так как у них может развиться тяжелая зависимость.

Среди показаний к применению снотворных препаратов могут быть физические и психические расстройства, связанные со сном. При беременности также иногда возможна необходимость в применении снотворных препаратов по медицинским показаниям. Однако, использование снотворных в этот период должно быть согласовано со специалистом.

В Москве существует центр, предоставляющий услуги по консультации и помощи пациентам с нарушениями сна. Каждому пациенту предоставляется возможность проконсультироваться с опытными специалистами и решить возникающие вопросы в области снотворных препаратов.

Данные препараты могут оказать помощь в улучшении качества сна, особенно в фазу засыпания и снижения частоты пробуждений в течение ночи. Однако, использование снотворных препаратов должно осуществляться под наблюдением врача и с соблюдением рекомендованной дозировки.

Все снотворные препараты должны быть зарегистрированы и иметь лицензии, выданные соответствующими фармакологическими учреждениями. Их безопасность и эффективность подтверждаются результатами медицинских исследований. При сомнениях или вопросах, необходимо проконсультироваться со специалистом для получения соответствующей информации и рекомендаций.

Как бороться с бессонницей

Что такое таблетки для сна

Снотворные средства — это группа препаратов, которые используются для ускорения засыпания  и глубокого и продолжительного сна. 

В современной фармакологии большое количество как растительных, так и гормональных препаратов. Благодаря новым лекарственным формам (от растительных БАДов до серьезных рецептурных препаратов), таблетки или капли делают засыпание мягким, а пробуждение на следующий день легким.

Снотворные таблетки - это фармакологическое средство, предназначенное для лечения нарушений сна у людей. Их прием осуществляется по рекомендации врача, который оценивает степень тяжести симптомов и назначает оптимальное время и дозировку.

Одним из главных свойств снотворных таблеток является их способность и эффект вызывать сон. Действие препарата направлено на стабилизацию нормального цикла сна и повышение качества отдыха. Эффекты от применения снотворных таблеток характеризуются быстрым и надежным наступлением сна, отсутствием пробуждений и улучшением когнитивных функций у пациентов.

Однако, необходимо учитывать, что снотворные таблетки являются мощными препаратами и требуют особого внимания при использовании. Их назначение должно осуществляться только врачом, после проведения необходимых исследований и выявления причины нарушений сна.

Кроме того, снотворные таблетки имеют не только положительные, но и некоторые побочные эффекты. Могут наблюдаться сонливость и усталость в течение дня, а также снижение концентрации внимания. Различные препараты могут оказывать разное действие на организм, и поэтому важно подобрать наиболее подходящее снотворное в каждом конкретном случае.

Снотворные таблетки широко применяются к группам пациентов с нарушениями сна, эффективно улучшая качество сна и способствуя быстрому засыпанию. Они успешно используются в лечении инсомнии, стрессовых состояний и других факторов, негативно влияющих на сон.

Снотворные средства и таблетки являются эффективным и надежным средством для лечения нарушений сна. Однако, перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом и соблюдать предписанную дозировку и время приема. Важно помнить, что самолечение подобными препаратами может нанести вред здоровью, поэтому рекомендуется обращаться за помощью к квалифицированным специалистам.

Препараты для сна

Кому нужны таблетки для сна


Снотворные таблетки — это фармацевтическое средство, которое широко используется для лечения нарушений сна. Они выпускаются в различных формах - таблетки, капсулы или сиропы и предназначены для приема перед сном по назначению врача.

Применение снотворных таблеток показано людям, страдающим от различных нарушений сна. Это могут быть проблемы с засыпанием, бессонница, беспокойные ночи и недостаток качественного и полноценного сна, что негативно сказывается на общем самочувствии и работоспособности.

Снотворные таблетки оказывают непосредственное действие и эффект на центральную нервную систему, вызывая расслабление и снижение активности мозга. Это позволяет человеку быстрее заснуть и обеспечивает его организму необходимый отдых и восстановление во время сна.

Однако, следует помнить, что применение снотворных таблеток требует особого внимания и постоянного контроля врача. Он должен подобрать правильную дозировку и продолжительность лечения, учитывая особенности каждого пациента и возможные побочные эффекты.

Снотворные таблетки могут применяться только в ограниченное время, поскольку их длительное использование может привести к привыканию и снижению эффекта. Также, они не рекомендуются для некоторых групп пациентов, таких как беременные женщины, дети и пожилые люди.

Применение снотворных таблеток должно стать комплексной частью лечения нарушений сна, включающей и другие методы, такие как психологические практики, физическая активность и соблюдение режима дня. Всегда рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, чтобы оценить показания к применению снотворных таблеток и минимизировать возможные риски и побочные эффекты.

Часто на поиски снотворного отправляются люди страдающие бессонницей регулярно. 

Инсомния – это сбой нормального цикла сна и бодрствования, при котором существенно снижается качество сна,  развивается хроническая усталость и замедляется восстановление. 

Кто чаще подвержен бессоннице:

  • работающие в ночные часы.
  • ведущие малоподвижный образ жизни.
  • подверженные частым и продолжительным стрессовым ситуациям.
  • испытывающие информационное перенасыщение и высокие интеллектуальные нагрузки.
  • вынужденные совершать частые переезды и перелеты со сменой часовых поясов.
  • злоупотребляющие алкоголем и кофеином.
  • принимающие психотропные препараты.

Но стоит заметить, что у проблем со сном бывают и физиологические причины:

  • расстройства психоэмоциональной сферы.
  • нарушения работы центральной нервной системы.
  • заболевания внутренних органов.

 В таком случае лечением расстройства сна стоит заниматься исключительно с лечащим врачом.

Как работают такие препараты

Мозг человека постоянно анализирует огромное количество информации, т.е. находится в состоянии возбуждения. Но для того, чтобы отсортировать нужную информацию и сохранить ее происходит противоположный процесс - торможение. За торможение отвечает главный нейромедиатор нашей центральной нервной системы - гамма-аминомасляная кислота (ГАМК). Она воздействует на специфические ГАМК-рецепторы, которые и запускают процесс торможения. Но в случае нарушения этого механизма происходит дисбаланс - преобладание возбуждения над торможением. Результатом которого будет бессонница.

Возбуждение в головном мозге

Второй важный элемент в установлении баланса между возбуждением и торможение -  гормон мелатонин. Он активирует рецепторы, чувствительные к ГАМК и вырабатывается сетчаткой глаз и кишечником между полуночью и пятью часами утра. 

Для того, чтобы уравновесить всю систему возбуждения и торможения и применяются снотворные средства. Препараты для сна ускоряют запуск тормозных процессов в нервной системе, чтобы погасить возбуждение и могут продлевать сон.

 Целенаправленное воздействие на ГАМК-систему является  существенным вмешательством в работу нервной системы. Поэтому в легких случаях нарушений сна используются химические заменители мелатонина.

Снотворные препараты – это фармацевтические средства, которые часто применяются для лечения нарушений сна у людей. Их эффект и действие направлено на улучшение качества сна и облегчение засыпания. Прием снотворных препаратов требует предварительной консультации врача, чтобы исключить возможные противопоказания и оценить подходящую дозировку.

Одна из основных групп снотворных препаратов – это бензодиазепины. Они оказывают седативное и снотворное действие, позволяя пациентам быстрее уснуть и поддерживать достаточное время сна. Однако, необходимо исключить возможность развития привыкания к данным препаратам и их непродолжительного времени применения для избежания нежелательных эффектов.

Действие снотворных препаратов основано на взаимодействии с рецепторами гамма-амино-масляной кислоты в центральной нервной системе. Они помогают снизить активность нервных клеток, вызывая седативное действие и способствуя засыпанию. Однако, необходимо иметь в виду, что эффекты снотворных препаратов индивидуальны для каждого пациента, и могут отличаться в зависимости от состояния здоровья и других факторов.

Снотворные препараты могут быть частью комплексного лечения нарушений сна, таких как бессонница или проблемы с засыпанием. Врач может назначить пациенту снотворные препараты на короткий срок для улучшения сна и восстановления нормального суточного ритма. Однако, длительное использование снотворных препаратов не рекомендуется без наблюдения и рекомендаций врача.

Пациенты, принимающие снотворные препараты, должны соблюдать рекомендации врача относительно дозировки и времени приема. Это позволит достичь наибольшей эффективности препаратов и уменьшить риск нежелательных эффектов. Кроме того, необходимо иметь в виду, что снотворные препараты не являются панацеей и должны применяться в сочетании с другими методами лечения нарушений сна, такими как психотерапия или изменение образа жизни.

Снотворные препараты – это важный компонент в лечении нарушений сна у людей. Однако, их применение требует внимательного подхода и консультации врача. Использование снотворных препаратов должно быть регулировано и под контролем специалиста, чтобы минимизировать риски возникновения привыкания и нежелательных эффектов.

Виды препаратов

Для того, чтобы выбрать таблетки для сна, подходящие именно вам, нужно понимать, какие же варианты снотворных средств имеются на рынке.

  • Седативные средства 

Успокаивающие на основе натуральных растительных  компонентов для тех, кто только столкнулся с проблемой засыпания. Такие препараты безопасно и мягко воздействуют на нервную систему, имеют небольшой список противопоказаний и не вызывают привыкания, а отмена проходит без проблем. Назначают эти безвредные средства для лечения не только бессонницы, но и панических атак, неврозов, раздражения. К таким естественным лекарствам относится валериана, мята, пустырник, пион, пассифлора, а также 5HTP. 

Травяные чаи

5-гидрокситриптофан (5HTP) - природная аминокислота, которую выделяют из семян африканского кустарника Гриффонии простолистной, или синтезируют лабораторно.  5HTP участвует в выработке серотонина, который вызывает ощущения расслабленности и спокойствия, снижает уровень тревожности, улучшает сон.  Препараты содержат дозировку 5-гидрокситриптофана от 50 до 200 мг. Например, 5-HTP NOW. 

Продаются такие успокоительные средства без рецепта врача и стоят недорого. Некоторые из таких бюджетных средств можно принимать даже детям, подросткам  и беременным.


Есть видео
Мелатонин NOW Melatonin 3 мг
490
+39 бонусов
В наличии

Чаще всего первичный выбор эффективного средства основывается на отзывах тех, кто уже использовал что-либо и поделился опытом на форумах. Цена таких препаратов варьируется от совсем дешевых (валериана, травяные сборы, чаи и настойки) до нескольких тысяч рублей за упаковку. 

  • Комбинированные препараты 

Если предыдущая группа препаратов не принесла облегчения, стоит рассмотреть биологически активные добавки из этой группы. Состоят они из  таких растительных и синтетических компонентов, как  гвайфенезин, гамма-аминомасляная кислота, мелатонин и витамины. Помогают побороть бессонницу и повышенную тревожность. 

Самый распространенный БАД для сна - мелатонин (часто путают с меланином - кожным пигментом) - гормон сна, который вырабатывается в  мозгу  шишковидной железой в темноте, оказывающий седативное, снотворное действие и нормализующий циркадные ритмы во время сна. 

Антигистаминные препараты также уменьшают задержку сна, беспокойство во сне, улучшают качество сна, но имеют существенный минус - повышают дневную сонливость.  

Данные средства имеют некоторый перечень противопоказаний. Поэтому принимать лучше после консультации с доктором. В продаже можно встретить дозировку от 3 до 10 мг мелатонина. Например, Solgar Melatonin.

Существуют так же и многокомпонентные ночные комплексы аминокислот и растительных экстрактов, например Trace Minerals Natural Rest Plus+

Гамма-аминомасляная кислота (GABA) - ноотроп, медиатор, регулирующий многие процессы — от мышечного тонуса до эмоциональных реакций. Она передает электрический импульс к нейрону и влияет на качество сна.

ГАБА (GABA) NOW GABA 750 мг
1 690
+135 бонусов
В наличии

  • Снотворные средства

Такие средства еще называют гипнотики - транквилизаторы, обладающие гипнотическим действием, нейролептики, антидепрессанты и барбитураты.  Последние употреблялись раньше в качестве быстродействующих препаратов в борьбе с инсомнией, но сегодня почти не используются. Такие сильнодействующие лекарства угнетающе влияют на центральную нервную систему и являются мощными средствами в борьбе за сон. Некоторые из них обладают наркотическим действием. Такие капсулы, уколы в ампулах таблетки отпускаются только по рецепту врача, т.к. очень высок риск передозировки, привыкания, побочных явлений и последствий, которые могут нанести вред организму или отравление.

Снотворные - гипнотики

Если же описанные выше популярные средства для улучшения сна не оказывают должного эффекта, то переходить к более сильным снотворным следует только по назначению врача. Самостоятельное назначение таких препаратов, опираясь на всевозможные ТОПы и рейтинги  лекарств для сна, может оказаться опасным. К тому же приобрести их в аптеке можно только по рецепту врача, который правильно назначит нужную дозу.

Как правило начинается терапия бессонницы с самых легких препаратов для сна, формула которых не вызывает привыкания и легко воздействует на организм. Выбор названия препарата будет всецело зависеть от тяжести проявления этого недуга. 

Для того, чтобы ожидаемый эффект от приема таблеток улучшающих сон был достигнут, нужно четко следовать указаниям инструкции или назначениям врача.

Растительные и комбинированные препараты  принимают во второй половине дня вечером или за 30-60 минут до сна. Однократного приема БАД от бессонницы будет не достаточно и моментального эффекта не будет. Их необходимо пить курсами по нескольку недель для накопления эффекта и установления спокойного сна.

Зачем принимать лекарства для сна

Известный факт, что треть жизни человек проводит во сне. Это то время, когда тело отдыхает, а мозг восстанавливает ресурсы. Накопившийся недосып снижает работоспособность человека, он становится рассеянным и раздражительным.

К чему приводит отсутствие лечения:

  • Мозг не может работать качественно, поэтому снижается внимание, память, координация движений, ухудшается эмоциональный фон.
  • Возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Обмен веществ замедляется, что может привести к набору массы тела.
  • Ухудшается состояние кожи и костной ткани, т.к. избыток кортизола в крови, вырабатываемого при бессоннице,  разрушает коллаген в клетках.

Поэтому нельзя долго терпеть состояние бессонницы и своевременно начать решать проблемы со сном обратившись к доктору. Так он подберет хороший препарат подходящий именно вам. Ведь причинами могут быть как серьезные заболевания, так и психологические проблемы. Не дожидаясь консультации с врачом можно начать прием легких безрецептурных препаратов. Вполне возможно, что легких БАДов для сна уже будет  достаточно. 

TOP-5 препаратов для сна


Есть видео
Мелатонин NOW Melatonin 3 мг
490
+39 бонусов
В наличии

Описание 

Диетическая добавка восполняющая недостаток гормона сна, регулирующего циркадные ритмы организма. Улучшает процесс засыпания и возвращает дневную активность, нормализуя работу нервной системы. Благодаря чему становится легче переживать стрессы и  решать повседневные задачи. Производится в США в капсулах с дозировкой 1, 3 или 5 мг.

Состав 

1 капсула содержит в себе 3 мг мелатонина

Применение 

Принимать по одной капсуле за 30-40 мин до сна, запивая водой.


5-HTP NOW 5-HTP 100 мг
1 290
+103 бонусов
В наличии

5-HTP – это биологически активная добавка к пище, производимая из экстракта семян Griffonia simplicifolia. Относится к группе антидепрессантов. Эффективно борется со стрессом, бессонницей, депрессией и другими серьезными последствиями. Продукт быстро усваивается и не вызывает побочных эффектов и привыкания. Производится в США 

Состав 

1 капсула содержит 100 мг 5-НТР ((5-гидрокситриптофан) из семян Griffonia simplicifolia)

Применение 

Принимать следует натощак через равные промежутки времени. В случае дискомфорта - после приема пищи. По 1-2 капсуле в течение дня. В качестве снотворного – по 1 капсуле перед отходом ко сну. Рекомендуется принимать добавку курсами по 30-90 дней. Не является лекарством, но не рекомендуется принимать до 18 лет

БАДы для сна Blackstone Labs Blackstone Labs Anesthetized 275g.
3 690
+295 бонусов
Осталось 2 шт.

Описание 

Blackstone Labs Anesthetized – комбинированный препарат, который не только помогает быстро заснуть, но и способствует ускоренному достижению организмом REM-этапа, во время которого гормон роста начинает вырабатываться очень активно. Это возможно благодаря сочетанию различных аминокислот, витаминов и растительных компонентов оказывающих благотворное влияние на сон и восстановление организма.

Выпускается данный препарат в США в виде порошка со вкусом ананаса в упаковке 275 гр. что соответствует 25 порциям.

Состав 

Аминобутановая кислота (Aminobutanoik Acid), 4 (pyridine-3 carbonylamino) Butanoic Acid, (RS)-4-Amino-3-Phenyl-Buturic Acid, Таурин (L-Taurine), Mucuna Pruriens 15% L-Dopa, Экстракт корня валерианы (Valerian Root Extract), N-ацетил L-тирозин (N-Acetyl L-Tyrosine)

Применение 

Ежедневный прием не рекомендуется. Лучше принимать в те дни, когда качественный отдых необходим, при переутомлении, стрессе, перед соревнованиями. Один мерный черпак смешать с 150-250 мл воды и выпить за 30 минут до сна.

ГАБА (GABA) NOW GABA Pure Powder
1 490
+119 бонусов
В наличии

GABA Pure Powder- это натуральный ноотропный препарат, обладающий седативными свойствами. Справляется с усталостью, бессонницей и стрессом. Мягко снимает раздражительность и чувство тревоги. Легко усваивается без возникновения побочных эффектов. Производится в США  в форме порошка.

Состав 

В 1 порции 0,5 г содержится 500 мг 100% ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) 

Применение 

Способ применения зависит от желаемого результата:

  • при бессоннице – по 1 порции за 15-30 минут до сна;
  • для увеличения стрессоустойчивости – по 1 порции 2-3 раза в день;
  • для улучшения когнитивных функций – по 1 порции 1-3 раза в день.

Чтобы приготовить 1 порцию необходимо смешать 0,5 г (¼ чайной ложки) порошка с 100-150 мл воды. Принимать рекомендуется натощак или перед сном. Для достижения максимального эффекта стоит принимать курсами от 1 до 3 месяцев с перерывом между курсами от 1 месяца.

ГАБА (GABA) 6PAK Nutrition GABA+Melatonin
1 490
+178 бонусов
Нет в наличии
 

6PAK Nutrition EF Gaba+Melatonine – комплексная биологически активная добавка к пище с содержанием гормона шишковидной железы ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и мелатонина. Они  нормализуют цикл сна и бодрствования, улучшают качество сна и процессы восстановления организма. Оказывают влияние на регуляцию мышечного тонуса, функциональное состояние мозга и укрепление иммунитета. Производится в Польше в таблетках по 90 шт.

Состав 

В 1 таблетке содержится 750 мг Гамма-аминомасляная кислоты  и 1 мг мелатонина

Применение 

Рекомендуется принимать по 1 таблетке за 30-60 минут до сна.

Коротко о лекарствах от бессонницы


Заключение

Если бессонница всё же вас настигла, не стоит сразу пытаться принимать сильнодействующие препараты. Вполне возможно, что организму нужно лишь помочь переключаться в режим расслабления в нужное время. И первое с чего стоит начать - организовать гигиену сна:

  • ограничить употребление бодрящих напитков, содержащих кофеин, таурин и т.д.
  • установить режим дня, ложиться в постель и вставать в одно и то же время.
  • снизить умственную и психологическую нагрузку.
  • по возможности оградить себя от стресса.
  • организовать занятия физкультурой или спортом не позднее, чем за 3 часа до сна.
  • постараться не использовать гаджеты перед сном.
  • вести здоровый образ жизни.

Если же симптомы бессонницы проявляются по нескольку раз в неделю в течение длительного времени, то стоит обратиться к врачу который назначит лечение подходящими препаратами именно вам. Может так случиться что потребуется не только медикаментозное лечение, но и нелекарственная терапия (физиотерапия, психотерапия, иглорефлексотерапия, и другие методики).


Выбрать добавки для сна