Принимаю две недели как по 1 капсуле , примерно на первой неделе заметила ,что не тянет на сладкое, а я большой любитель сладостей, сначала не поверила, думала, что самовнушение, но нет, прям от сладкого отучает прекрасно. А я совсем не занимаюсь спортом. Все пока нравится, пьется легко, покупала по совету подруги, но она занимается в зале, у нее вообще результат шикарный.