Лизин принимаем всей семьей. Дети спортом занимаются, им тренер советовал для восстановления, а мы с мужем пьем для общего тонуса и поддержания иммунитета. Еще плюс к этому цинк хорошо. Аминокислота здесь незаменимая, так что хошь-не хошь а надо пить. Какого-то вкуса не заметили, обычные таблеточки. Водой просто запиваем и все. Советуем всем друзьям и знакомым. Хорошая штука.