Сывороточный протеин RPS Nutrition Whey Protein (500 г / пакет)

Вы на 100% выкладываетесь на тренировках, но мышцы все равно не растут? Уделяете по 5-6 часов в неделю тренировкам, но все впустую? Если тренировочная программа построена правильно, то причина проблем может быть одна — нехватка белка в организме. Именно протеин является источником столь важных «кирпичей», необходимых для будущего строительства мышц. Нехватка данного компонента неизбежно ведет к отсутствию результата и тренировочному плато.

Организм атлета требует просто огромного количество белка. Среднему спортсмену весом в 90-100 килограмм необходимо 200-300 грамм протеина. Получить такой объем из пищи — сложная и затратная задача. Если же заказать Whey Protein и наладить прием добавки, то можно решить сразу несколько проблем:

— ускорить процессы восстановления после изнурительных занятий;

— добиться лучшей рельефности мышц;

— получить дополнительную энергию для занятий;

— сделать тренировки более интенсивными и продолжительными за счет повышения выносливости

Чтобы покрыть потребности мышц, необходимо принимать Whey Protein 2-3 раза в сутки. Для приготовления смеси одна порция порошка смешивается в 270-300 мл молока (воды). Принимать комплекс необходимо по следующей схеме:

— утро — вместе с завтраком;

— после занятий;

— непосредственно перед сном.

Если днем не намечено тренировок, то число приемов — 1-3 раза (между приемами пищи, после пробуждения и перед отходом ко сну).